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【nissen日本服飾】純棉水手領七分袖T恤-薄荷綠色-大尺碼預購

















☆笑話分享☆



某日富商開著凱迪拉克,帶著年輕貌美的女兒兜風。行經荒郊野外,遠遠望見幾個凶

神惡煞攔路搶劫。父女兩人急的不知怎麼辦好。忽然女兒靈機一動:「爹地,手機包 手機殼不如把

重要的珠寶都藏在女兒的小洞洞裡,減少損失。」果然搶匪攔他們時,遍搜不到任何

錢財,只好把凱迪拉克開走。富商望著漸行遠去的凱迪拉克,不禁歎道:「唉!要是

你媽也在就好了!」

ANNA SUI


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評價超好果然沒讓我失望

剛好他們有做折扣!

所以也能替大家省到錢喔!





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商品訊息功能:

COACH x MK冬新品3折up商品訊息描述:


【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質=棉100%(針織雙面羅紋織)
【產地】
越南製造或中國製造
【保固期限】


歐系精品

體側伸展

這個動作可以有效地改善你的不良形體姿勢,美化你的臂下及體側線條,鍛煉你只有在攀巖時才用到的肌肉——背闊肌。由於現代的生活方式決定了我們不會經常用到這些肌肉,因此,我們要主動鍛煉這些部位,增加肌肉力量。同辦公室裡含胸駝背的姿勢戰鬥到底吧,只需花上一點點時間,做出努力,就可以使這些重要部位的肌肉得以鍛煉。當你的背部越來越有力量,你會驚異於你站立時高挑的身形和前所未有的舒適感。這個動作同樣需要一根帶子。

> 舒適地坐在椅子上或站立。雙手各持帶子一端,雙臂上舉過頭,注意不要弓背。掌心向前,微收腹部,背部挺直。保持正確的坐姿或站姿。

> 吐氣,同時左臂向上舉,右肘彎曲。右手向下移動,直至右肘靠近腰部。保持肩部水平,挺胸。

> 吸氣,同時上舉右臂至開始姿勢。

> 重複做8~12次,或保持動作30秒。

> 換另一側做。

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